Vodič za kupovinu i vožnju rolera - Saveti za početnike i napredne
Sve što treba da znate o kupovini rolera, izboru modela, tehnici vožnje i bezbednosti. Saveti iskusnih roleraša i preporuke za najbolje modele.
Kompletan vodič za kupovinu i vožnju rolera
Kako izabrati prave rolere?
Prvi korak u svetu rolanja je pravilna kupovina opreme. Evo šta treba uzeti u obzir:
1. Tip točkova
Najčešća preporuka je da početnike biraju silikonske (poliuretanske) točkove:
- Lakše se kontrolišu
- Manje bučni od plastičnih
- Bolje prijanjanje na podlogu
- Preporučena veličina za početnike: 76-80mm
2. Marke rolera
Najpopularnije i najpouzdanije marke u Srbiji:
- Rollerblade - izuzetan kvalitet, dugotrajnost
- Roces - stabilni, dobra podrška za nogu
- Fila - dobar odnos cene i kvaliteta
- K2 - udobni, ženstveni dizajn
- Bauer - profesionalniji modeli
3. Cene
Cene kvalitetnih rolera kreću se od:
- Početnički modeli: 5,000-7,000 dinara
- Srednji nivo: 7,000-10,000 dinara
- Profesionalni modeli: preko 10,000 dinara
Gde kupiti rolere u Srbiji?
Najbolji izbor nalazi se u sledećim radnjama:
U Beogradu:
- Planet Bike (Autokomanda i Novi Beograd)
- Salto M (Banovo brdo)
- Intersport i Decathlon
- Sport Vision (USCE i drugi tržni centri)
U Novom Sadu:
- Planet Bike
- Sportski outleti na SPENS-u
- Intersport u Mercatoru
Tehnika vožnje za početnike
Osnovni položaj
- Noge na širini ramena
- Blago savijena kolena
- Telo malo nagnuto napred
- Ruke lagano savijene u laktovima
Kretanje
Za početak koristite "V" položaj - pete zajedno, prsti rašireni. Guranjem na jednoj nozi, prenošenjem težine na drugu, stiče se pokret.
Kočenje
Dve osnovne tehnike:
- Koristeći kočnicu (obično na desnoj roleri):
- Podignite vrh stopala sa kočnicom
- Pritisnite petom prema dole
- "T" kočenje:
- Postavite jednu nogu upravno iza druge
- Pritisnite unutrašnju ivicu točkova
Bezbednost pri vožnji
Obavezna zaštitna oprema:
- Zaštita za zglobove - obavezno za početnike
- Štitnici za kolena i laktove - sprečavaju ozbiljne povrede
- Kaciga - posebno za decu i brzu vožnju
Gde voziti?
Najbolje lokacije za početnike:
- Ada Ciganlija - posebna staza za rolere i bicikle
- Zemunski kej - ravna i široka površina
- Parkovi sa glatkim asfaltom
- Sportski tereni - basket tereni sa glatkom podlogom
Česta pitanja o rolerima
1. Da li je teško naučiti da se voze rolere?
Ako znate da klizate ili skijate, biće vam lakše. Većina početnika savlada osnove za 2-3 vožnje. Ključ je u pravilnoj ravnoteži i redovnoj vežbi.
2. Kako odabrati veličinu?
Roleri treba da budu udobni kao patike - ne previše ćoravi, ali ni labavi. Ako između dva broja, uvek bolje uzeti veći i nositi deblje čarape.
3. Da li treba instruktor?
Nije obavezno, ali par časova može ubrzati učenje i sprečiti pogrešne navike. Na Adi Ciganliji postoji škola rolera sa iskusnim instruktorima.
4. Koliko često zamenjivati točkove?
Zavisi od intenziteta korišćenja. Proveravajte stanje točkova mesečno. Rotirajte ih svaka 2 meseca za ravnomernije trošenje.
Iskustva korisnika
"Imam Rollerblade rolere već 5 godina i prezadovoljna sam. Najbolji su gumeni točkovi od silikonskih. Za fitnes vožnju idealni su mekani točkovi debljine 76-80mm."
"Kupila sam Fila rolere za 7,120 dinara na sniženju i odlične su. Samo treba paziti na kocenje - najbolje je u T položaju."
"Roces Slim 100W sam platila 6,999 dinara u Planet Bike-u. Odlične su - udobne, stabilne i brze. Preporučujem svima koji traže kvalitet po pristupačnoj ceni."
Zaključak
Roleri su izuzetan način rekreacije koji angažuje celo telo, pogotovo noge i zadnjicu. Pravi izbor opreme i redovna vežba omogućiće vam da brzo savladate osnove i uživate u vožnji. Ne zaboravite na zaštitnu opremu i poštovanje pravila u saobraćaju na stazama. Srećno rolanje!