Kako se boriti sa strijama: Saveti, prevencija i tretmani

Strije su jedan od najčešćih estetskih problema sa kojima se suočavaju i žene i muškarci. Iako su potpuno bezopasne po zdravlje, mnoge osobe osećaju nelagodu zbog njihovog izgleda. U ovom članku ćemo detaljno objasniti šta su strije, kako nastaju, koje metode prevencije postoje i koje tretmane možete isprobati.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili pruge koje se pojavljuju na koži usled naglog rastezanja. Nastaju kada se koža ne može brzo prilagoditi promenama u telu, što dovodi do pucanja kolagena i elastina u dubljim slojevima kože. Najčešći uzroci pojave strija su:

• Trudnoća
• Naglo dobijanje ili gubljenje kilograma
• Brzi rast u pubertetu
• Intenzivno vežbanje i povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija

Faze razvoja strija

Strije prolaze kroz dve glavne faze:

1. Crvene strije - U početnoj fazi strije su crvene ili ljubičaste boje jer su krvni sudovi još uvek vidljivi. Ova faza je najpovoljnija za tretiranje.
2. Bele strije - Vremenom strije izblede i postanu bele. U ovoj fazi su već teže za lečenje jer se radi o ožiljcima.

Prevencija pojave strija

Iako se strije ne mogu u potpunosti sprečiti, postoje metode koje mogu značajno smanjiti rizik od njihovog pojavljivanja:

• Redovna hidratacija kože - Svakodnevno nanošenje hranjivih krema i losiona bogatih vitaminima E i C poboljšava elastičnost kože.
• Balansirana ishrana - Ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima doprinosi zdravlju kože.
• Kontrola telesne težine - Izbegavanje naglih promena u težini smanjuje rizik od pojave strija.
• Masaža kože - Redovna masaža suvom četkom ili posebnim rukavicama poboljšava cirkulaciju.
• Pravilna nega tokom trudnoće - Upotreba specijalnih kremi i ulja za trudnice može pomoći u prevenciji.

Najefikasniji tretmani za strije

Kada se strije jednom pojave, teško ih je u potpunosti ukloniti, ali postoje metode koje mogu značajno poboljšati njihov izgled:

1. Topikalni preparati

Najpopularniji preparati za tretiranje strija uključuju:

• Šaljićev melem (Striet)
• Preparate sa vitaminom E
• Kreme sa voćnim kiselinama
• Kantarionovo ulje
• Kakao puter

Važno je napomenuti da ovi preparati daju najbolje rezultate kada se koriste na crvenim, svežim strijama.

2. Laserski tretmani

Laserska terapija može značajno poboljšati izgled strija, posebno mladih crvenih strija. Laser deluje tako što stimuliše proizvodnju kolagena i poboljšava teksturu kože. Potrebno je obično 5-6 tretmana, a cena varira od 70 do 200 evra po tretmanu.

3. Mikrodermoabrazija

Ova metoda podrazumeva mehaničko pilingovanje kože dijamantskim glavama različitih veličina, što potiče obnavljanje kože i smanjuje vidljivost strija.

4. Hemijski pilingovi

Tretmani voćnim kiselinama mogu pomoći u izjednačavanju tena i smanjenju vidljivosti strija.

Šta ne funkcioniše?

Mnogi preparati koje možete naći u reklamama obećavaju čuda, ali realnost je drugačija:

• Nijedan preparat ne može potpuno ukloniti strije
• Bele strije su posebno teške za tretiranje
• Rezultati su spori i zahtevaju upornost

Mentalni aspekt: Prihvatanje strija

Važno je zapamtiti da su strije potpuno prirodna pojava koja nema nikakve veze sa vašom vrednošću ili lepotom. Mnoge osobe sa strijama uspevaju da ih prihvate kao deo svoje priče - bilo da su nastale tokom puberteta, trudnoće ili usled promena u telu.

Zaključak

Borba protiv strija zahteva strpljenje i realna očekivanja. Najbolje rezultate postižemo preventivnim merama, dok su već formirane strije teže za tretiranje. Ako vam strije izazivaju veliku nelagodu, konsultujte se sa dermatologom kako biste zajedno odabrali najbolju terapiju za vaš slučaj.

Najvažnije je da se setite da su strije deo prirodnog procesa i da ih ima veliki broj ljudi - što ih čini mnogo manje uočljivim nego što vam se možda čini.