Borba protiv akni - Iskustva i saveti

Akne su jedan od najčešćih kožnih problema sa kojima se suočavaju ljudi svih uzrasta. Ovaj problem ne utiče samo na fizički izgled već može imati i ozbiljne psihološke posledice. U ovoj temi, podelićemo iskustva i savete onih koji se godinama bore sa ovim izazovom.

Dugotrajna borba

Mnogi korisnici dele svoja iskustva o dugogodišnjoj borbi sa aknama: "Borim se sa aknama od 12. godine, sada imam skoro 27. Jedino što mi je pomoglo jeste Roakutan, mada i posle njega imam izbijanja, samo ne u toj meri. Ožiljke još uvek nisam uspela da uklonim verovatno nikad neću moći potpuno da ih skinem."

Drugi dodaju: "Moja borba sa aknama traje 11 godina. Od 11 do 15 godina su bile one tinejdžerske, više mitisera nego bubuljica. Od 16. godine stanje se pogoršalo, a mislim da mi je lice bilo najgore do 19. godine. Sada imam 22 i stanje nije bajno, ali je za par nijansi bolje."

Psihološki aspekti

Problemi sa kožom često dovode do gubitka samopouzdanja: "Moram da priznam da se već osećam bolje nekako. Drago mi je da mogu sa nekim da podelim ono što sam držala zarobljeno godinama u sebi. Kod mene, osim mame, tate, brata i nekoliko drugarica, niko ne zna za moje akne."

Međutim, neki imaju drugačije iskustvo: "Kod mene su svi uvek znali jer su se videle, pa nisam mogla da ih sakrijem. Ali me to nikad nije sprečavalo da nađem dečka, izlazim i sl."

Pokušaji rešenja

Mnogi su pokušali razne terapije: "Pre nekih 6 meseci sam od muke počela da svako jutro skiciram lice, obeležim gde su bubuljice, kakve su, šta sam stavljala na lice taj dan. Tako imam evidenciju koliko dugo je potrebno da bubuljica prođe, zatim njena fleka."

Hormonski problemi su čest uzrok: "Pored kontraceptivnih tableta (pijem ih od 2006) još uvek iskaču nove. Najviše sumnjam na puder i čačkanje lica. Par puta sam pravila pauzu sa tabletama i stanje se dramatično pogoršavalo."

Dnevni izazovi

Svakodnevni život sa aknama nije lak: "Hiljadu puta sam plakala. Svi oko mene imaju super kožu, ali u poslednje vreme kao da je moja nesigurnost nestala. Toliko obaveza preko dana da i ne stignem da mislim da li me ljudi gledaju u lice i zure u moje fleke."

Podrška partnera je bitna: "Srećom imam momka koji me najviše voli bez pudera. U početku sam se plašila da me vidi i ne pobegne, ali on kao da ne vidi isto što i ja na mom licu."

Saveti za negu kože

Iskustva sa kozmetičkim proizvodima: "Umivam se Alverde sredstvom za nečistu kožu, a na bubuljice mažem cinkovu pastu ili Flogocid. Koža mi je baš specifična - masna, a kada se umijem nekim sredstvom, onda je toliko suva da se ponekad i peruta."

Preporuke za čišćenje: "Probaj da koristiš sredstva za čišćenje koja su za osetljivu kožu. Tako je meni doktor rekla. Ako previše isušiš masnu kožu, ona će u panici da bi se hidrirala izbaciti još više masnoće i upašćeš u začarani krug."

Kozmetički tretmani

Iskustva sa profesionalnim tretmanima: "Išla sam na laser zbog ožiljaka ali mi nije pomoglo baš. Jednog dana kad opet skupim pare, ima da odem na kiseline, nema mi druge."

Hemijski pilingovi: "Sada sam na seriji hemijskih pilinga. Odradim tretman, desetak dana se ljuštim, preljušti mi se kompletno lice i kulim malo, pa opet. Sve to u nadi da će se ovi ožiljci makar smanjiti."

Hormonski faktori

Policistični jajnici kao uzrok: "Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema i sa licem. Posle Roakutana mi je mnogo bolje - sad bar više nemam bubuljice po leđima i dekolteu, ali mi i dalje izlaze po licu malo."

Kontracepcijske pilule: "Pijem pilule već sedmi mesec. Ne bih rekla da su mi nešto pomogle. Ne znam da li im treba više vremena ili bi mi bile bolje neke druge. Ne bih nikakve operacije, to se naročito ne preporučuje mladim osobama i devojkama koje nisu rađale."

Socijalni aspekti

Reakcije okoline: "Još kad mi kažu 'smirilo ti se lice malo' sad, u fazonu 'boga pitaj na šta sam ličila ranije'. U srednjoj sam često viđala dečka koji je imao bukvalno gnojne čvorove veličine kestena na licu - mogu misliti kako mu je bilo."

Nepoželjni saveti: "Jao, sećam se kakve sam traume doživljavala kad mi neko dobronamerno iz čista mira krene da deli savete. Kad god negde ima neka promocija ili u apoteci dele nešto, mene nađu da smaraju."

Ishrana i način života

Uticaj ishrane: "Uvodim novi režim nege: izbacujem celokupnu šminku za lice, pudere, rumenila. Izbacujem šećer, mlečno, meso, sve prženo. Pijem multivitamin, zeleni čaj i čaj od koprive. Radim detoksikaciju organizma glinom."

Voda kao ključ: "Što više vode - moja drugarica koja ima baš dosta problema sa licem (kratere, bukvalno) je posle par meseci terapije zbog bubrega (koja je podrazumevala da infuzija stalno teče) imala lice kao beba."

Emocionalni izazovi

Depresija i anksioznost: "Često razmišljam - šta će biti kad jednog dana doživim smrtni slučaj neke meni jako bliske osobe? Kako ću na sahranu? Neću imati volje da stavljam puder, a bez njega izgledam užasno."

Prihvatanje sebe: "Neka bude nebitno i na momente stvarno jeste bilo. Dignem glavu i boli me dupe da prostite. Ali eto, pobedili su me čudni pogledi u neka doba i pitanja 'a šta ti je to?'"

Zaključak

Borba sa aknama je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i svestran pristup. Ključno je pronaći pravu kombinaciju lekarskih tretmana, pravilne ishrane i psihološke podrške. Važno je zapamtiti da akne ne definišu vašu vrednost kao osobe i da postoji svetlost na kraju tunela.

Kao što jedan korisnik kaže: "Ja se nadam da će se naš košmar uskoro završiti i da ćemo se jednog dana sve skupiti bez trunke šminke, nasmejane, vesele, zaljubljene."